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Ferbérians NICE 06

Le BOSS a repris...

27 Décembre 2009 , Rédigé par Riké Publié dans #ACTU de FERBER

... l'entraînement ce matin après 5 semaines de repos bien mérité.
Par contreje crois que pour défendre mon titre de Champion, y'a encore du boulot parce que c'était pas vraiment le top ce matin : pour preuve 5'42 entre les kilos 3 et 4 , puis 5'10 entre les kilos 4 et 3 sur le retour, pas terrible, non ??? 
Mais, que les membres de la BOSS TEAM se rassure, je serai là (et en forme) le 2 Mars...

BYEBYE - Le BOSS 
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P

Tn n'as qu'a boire du coca, ça tombe bien tu ne bois que ça ...


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F

Oui merci une bonne cagagne!!!! on se purge et ça repart!!!


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A


Ce soir reprise à Ferber après presqu'un mois d'arret ,que la reprise fut dur.
Mais il est toujours aussi agreable de courir avec les copines et les copains .
J'espere que tu vas mieux Fred.
A plus Alan



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A

Bonsoir ,moi je suis entrainé aussi, j'ai pris quatre kilos mais pas des mètres mais des grammes .Super entrainement perso a la buche.Avec du fractionné Foie gras/Chapon.Et une séance
d'étirement a base de papillote chocolat.
La reprise sera dur dur..
A plus ALAIN


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