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actu de ferber
ALERTE ENTRAÎNEMENT
DÉPART DEMAIN
DIMANCHE 9H30 à FERBER
POUR UNE SORTIE VERS LE MONT BORON
ALERTE ENTRAÎNEMENT
DÉPART DEMAIN
DIMANCHE 8H30 à FERBER
POUR UN RUN SURPRISE
PROGRAMME JUILLET 2018
Mais alors, en JUILLET, qu'est-ce qui se passe ?
- DIMANCHE 01 = UCF N°2
- MARDI 03 = MONTAGNE 2
- JEUDI 05 = MER LONGUE
- MARDI 10 = MIXTE DESCENTE
- JEUDI 12 = OFF
- MARDI 17 = MONTAGNE 1
- JEUDI 19 =MER LONGUE
- MARDI 24 =MIXTE MONTÉE
- JEUDI 26 = OFF
- MARDI 31 = MONTAGNE 2
Et en plus il va faire (très) chaud !!!
Byebye - Le BOSS 
PROGRAMME JUIN 2018
Bon, et en Juin, on fait quoi ?
- MARDI 5 = GALET COURT
- JEUDI 7 = MIXTE DESCENTE
- MARDI 12 = MONTAGNE 1
- JEUDI 14 = OFF
- MARDI 19 = GALET LONG
- JEUDI 21 = MER COURTE et 1/2 FINALE RETOUR COUPE de FERBER
- MARDI 26 =MIXTE MONTÉE
- JEUDI 28 = OFF
Pas mal pour un moi de Juin avec (peut-être) en fin la chaleur !!!
Byebye - Le BOSS
INFO ENTRAÎNEMENT
Dimanche 27 : Départ 10h00 de FERBER
Programme = Montée de Coco Beach + Montée Château Version 2 et retour "tonique" !
Si ça vous tente ...
Byebye - Le BOSS
INFO ENTRAÎNEMENT
POUR INFO : ENTRAÎNEMENT DEMAIN DIMANCHE
DÉPART 10H00 DE FERBER pour une sortie vers Coco Beach et/ou le Château, à définir sur place.
Byebye - Le BOSS
PROGRAMME MAI 2018
Impatients ? Voilà ce qui vous attend en MAI (fais ce qu'il te plait)
- MARDI 1 = GALET COURT
- JEUDI 3 = OFF / SALLE avec ROBERTO
- MARDI 08 = MIXTE DESCENTE
- JEUDI 10 = MONTAGNE 1
- MARDI 15 = GALET LONG
- JEUDI 17 = OFF
- MARDI 22 =MIXTE MONTÉE
- JEUDI 24 = MER COURTE et 1/2 FINALE ALLER COUPE de FERBER
- MARDI 29 = MONTAGNE 2
Ça vous plait ???
Byebye - Le BOSS
ULTRA CHALLENGE de FERBER 2018 : Course 1 c'est demain !!!
RAPPEL :
C'est demain Dimanche 22 avril qu'aura lieu la première des 3 courses comptant pour l'ULTRA CHALLENGE de FERBER 2018 (UCF).
Le départ est prévu à 8H30 au niveau du point d'arrivée habituel.
Venez plus tôt pour vous échauffer car voici le programme qui vous attend :
L'UCF se déroulera sur 4 courses
1/ GALET Court inversé
2/ MIXTE Montée de Coco Beach
3/ MONTAGNE Version 1
4/ MER Longue
Après tout ça, il est prévu de trinquer tous autour d'un apéro (certainement sur la plage d'arrivée) alors ne venez pas les mains vides, apportez à boire et à manger et votre bonne humeur... mais en attendant, FERBER est FIER...F&F !!!
Byebye - le BOSS
ULTRA CHALLENGE de FERBER 2018 : Course 1
RAPPEL :
C'est Dimanche 22 avril qu'aura lieu la première des 3 courses comptant pour l'ULTRA CHALLENGE de FERBER 2018 (UCF).
Le départ est prévu à 8H30 au niveau du point d'arrivée habituel. Venez plus tôt pour vous échauffer car voici le programme qui vous attend :
L'UCF se déroulera sur 4 courses
1/ GALET Court inversé
2/ MIXTE Montée de Coco Beach
3/ MONTAGNE Version 1
4/ MER Longue
Après tout ça, il est prévu de trinquer tous autour d'un apéro (certainement sur la plage d'arrivée) alors ne venez pas les mains vides, apportez à boire et à manger... mais en attendant, FERBER est FIER...F&F !!!
Byebye - le BOSS
10 KM et SEMI de NICE 2018
Rendez-vous des Ferbérians à 8H20 devant le Ruhl
